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Inimigo oculto: o uso do celular causa alterações posturais e dores

Sabe aquela dor no pescoço ao final do dia? Pois bem, tensão nos ombros, dores de cabeça, aumento da curva torácica (postura corcunda), a nossa postura do dia a dia influencia diretamente agravando esses fatores.

Na era da internet móvel é difícil não percebemos pessoas em nossa volta utilizando um celular. Quantas vezes por dia executamos esse mesmo movimento? e por quanto tempo?

Segue a dica na imagem abaixo da posição ideal para que se minimize os efeitos de estres sob a coluna cervical e torácica durante o seu uso.

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cervical celular -peso - final

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Análise Biomecânica Baropodometria e Palmilhas

Através da Análise Biomecânica é possível identificar alterações biomecânicas e cinesiológicas durante a caminhada e corrida. Associada a avaliação postural e baropodometria (teste da pisada) mensuramos variáveis como: tipo de pé, tipo de pisada, cargas corporais e estabilidade articular. Ao fim desta análise é possível prescrever um tratamento cinesiológico visando melhora das queixas e desempenho assim como a construção de uma palmilha específica para o seu caso.

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Análise Biomecânica – CoP Definindo seu tipo de Pisada

Existe uma grande diferença TIPO DE PÉ, e TIPO DE PISADA!

O tipo de pé pode ser definido pela “estética visual” ou seja, simplificando: O arco existente nele, formando um pé cavo ou plano.

Já TIPO DE PISADA é analisado através do exame Baropodométrico (exame padrão ouro) durante a caminhada na plataforma analisando os tipos de suporte de peso, índice de arqueamento e deslocamentos centro de pressão (CoP). Ai então temos o TIPO DE PISADA correta.
O direcionamento errado do tênis pode causar lesões.

Pé cavo não significa PISADA SUPINADA, assim como pé desabado PISADA PRONADA!

FIQUE ATENTO EVITE LESÕES NO SEU ESPORTE!
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Análise da sua PISADA (Baropodometria) você já fez? 


BaroRun
Esse exame diagnostica corretamente sua pisada, tipologia do seu pé e análise da marcha, direcionando modelo de tênis adequado ou necessidade de confecção de palmilha.

Associada a Avaliação Podoposturológica identificando e corrigindo as descargas corporais e alteração biomecânicas

Aumentando seu desempenho e principalmente evitando dores e LESÕES durante a atividade esportiva.

Saiba mais em: http://www.christoferrocha.com.br/

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ARNALDO DA COSTA BARD 2940 SL.402 TAQUARA-RS

Dr.Christofer Rocha
Fisioterapeuta Especialista em Acupuntura
Certificado em Podoposturologia e Baropodometria
CREFITO 115.361-F

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TESTE DE PISADA? Você Já fez?

Teste de pisada2

Você sabia que seu TIPO DE PISADA durante a caminhada ou corrida pode ser DIFERENTE de quando você esta parado em PÉ?

Tenho avaliado com muita freqüência atletas e pacientes que compram tênis simplesmente pelo formato do seu pé ou muitas vezes por sugestão do próprio vender que visualiza o formato do arco, elevado ou arco desabado fazendo uma associação a pisada SUPINADA ou PRONADA.

A maneira correta e segura de avaliar a tipologia do seu pé durante a marcha, seu tipo de pisada é o EXAME BAROPODOMÉTRICO DINÂMICO.

Para que você não invista em um tênis errado realize o teste de pisada. Seu corpo agradece.

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Palmilhas Posturais | Baropodometria | Teste de Pisada

Podo-osseo

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Palmilha Neurossensorial | Postural | Esportiva

A Palmilha Neurossensorial (esportiva, postural )  não tem simplesmente o intuito de realizar  levantes ou correções dos  arcos plantares como,  pronação ou supinação.  Esta palmilha é fundamentada na avaliação podoposturologica que envolve uma série de testes neurológicos, sensoriais e posturais, visando o reequilíbrio estrutural, muscular e gravitacional  do paciente.  Através de peças podais que estimulam sensorialmente o cerebelo a postura correta e melhora do equilíbrio. BaroRun   Se associada ao exame baropodométrico, fornece uma série de informações para construção da palmilha. Informações como zonas de pressões plantares, rotações do quadril, joelho tornozelo e pés. O exame também permite certificar durante a construção da palmilha a utilização correta das peças podais: pressão, altura e angulações. Untitled

 ( ver link: O que é Baropodometria)

Se associada ao exame estabilométrico, fornece  informações  da  carga de projeção do paciente, centro de equilíbrio,  latero-lateral  e antero-posterior e cadeias cruzadas (centro gravitacional).  Verificando se as mesmas  se  encontram nos parâmetros de normalidade ou não, para realização da correção adequada destes indicadores. pagina 01

Indicações de tratamento:

– pés planos (chato) e cavos, calcâneo varo e valgo; – esporão de calcâneo e fascite plantar; – tendinites, metatarsalgias, neuroma de morton, hálux valgo  (joanete); – alterações posturais, dores na coluna vertebral (lombar, torácica e cervical); – alterações degenerativas (artroses) nos membros inferiores (tornozelo, joelho, quadril), e coluna vertebral; – periostite/fraturas de estresse (canelite), diferença de comprimento de membros (perna curta). – Alinhamento postural – Condromalácia patelar – Dores posturais musculares

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Dr. Christofer Rocha Fisioterapeuta Especialista em Acupuntura Certificado em Podoposturologia e Baropodometria CREFITO 115.361-F