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Posturologia Integrada

O que é Posturologia?

A Posturologia é uma ciência a qual entende que todo nosso corpo é um sistema integrado.O bom funcionamento deste sistema depende de captores responsáveis pela regulação postural (portas de entrada) que devem estar bem regulados para manter estruturas como: articulações, curvas fisiológicas da coluna vertebral, tendões e músculos do nosso corpo em harmonia.  Esta é uma técnica da origem francesa que visa investigar os desequilíbrios destes captores e sua influência no nosso corpo.

Ela é recomendada para qualquer pessoa, de qualquer idade? E, em especial, para quais casos a Posturologia é mais indicada?

A Posturologia é aplicada praticamente em qualquer faixa etária, desde crianças a partir de 2 anos de idade até idosos, sem limite de idade. Disfunções como:  tensões musculares, artroses, problemas de coluna, dores de cabeça e tonturas, dores plantares (na sola dos pés), esporão de calcâneo, fascites, joanete (hálux valgo), hérnias de disco,  e demais disfunções posturais  são  identificadas e tratadas na Posturologia.

Que tipo de benefícios ela proporciona? (problemas de postura podem causar diversos problemas de saúde, correto? Sim, algumas doenças já foram citadas acima.Como é realizado o tratamento?

O tratamento Posturológico engloba um série de análises tais como:  postura do paciente e do seu eixo gravitacional,  procurando desarmonias entre as articulações do pés, tornozelos, joelhos, quadril, coluna vertebral e até mesmo posição mandibular. Realizado esta primeira etapa das medições, é necessário verificar qual captor postural se encontra em desequilíbrio com testes clínicos. O próximo passo é verificar como está distribuída as cargas do corpo desse paciente sob os pés no exame baropodométrico, e como o seu corpo está oscilando e recrutando sua musculatura para manter a postura no exame estabilométrico. Feito isso então é hora de realizar o tratamento, utilizando exercícios específicos para de correção e também a confecção personalizada de uma palmilha.

 

O uso de palmilhas especiais ocorre por um período determinado ou indeterminado?

A Palmilha Postural ou Proprioceptiva como é chamada, possui objetivo de tratar a causa da lesão, trazendo alívio das dores pois visa o paciente de forma integrada (posicionamento ósseo, tensões em musculaturas e sobrecarga articular).  O paciente em tratamento efetua consultas periódicas a cada 3 meses com a finalidade de realizar ajustes necessários para induzir o corpo a uma nova adaptação posicionando as articulações e relaxando as cadeias musculares sobrecarregadas e ativando outras que deveriam estar em uso. Normalmente o tratamento ocorre por um período de 1 ano aproximadamente.

É preciso utilizar algum sapato especial? Pode ser usada com chinelo/sandália (pensando agora no período de verão).  Normalmente não há necessidade de um sapato ou tênis especial.  As palmilhas confeccionadas são finas possuindo informações corretivas de poucos milímetros e devem ser substituídas pela palmilha original do calçado.  Salvo casos de discrepância onde é preciso realizar ajustes mais volumosos requer um tênis maior.  Já nos casos de chinelos é possível fazer uma adaptação sim, porém é recomendado que o paciente utilize em calçado fechado visando um benefício maior. É necessário que o paciente entenda que está realizando um tratamento.

Para quem realiza esporte a Posturologia pode ajudar ?

Sim, o ajuste biomecânico e dos captores realizados durante a análise são de grande valia para o atleta, identificando fatores que causam lesões, dores, desconforto na atividade física e também prevenindo lesões. Além disso é possível  identificar  seu tipo de pisada orientando a utilização do tênis correto para o seu esporte.

Existe outros tipos de palmilhas? Por exemplo para quem pratica esporte?

Sim, existem palmilhas especiais para prática esportiva. Estas palmilhas possuem sistema de amortecimento e propulsão em regiões específicas do pé, e também auxiliam na correção do tipo da pisada do atleta, melhorando a distribuição da carga e reação do solo na planta dos pés, também do controle postural e estabilidade durante a prática esportiva.

Fisioterapeuta Prof. Esp. Christofer Rocha  
Universidad Francisco de Vitoria – Madrid 2017
Discente em Osteopatia – FBEO Madri, 2016
Formação em Posturologia C.I.E.S, França 2015
Certificado em PodoPosturologia – 2013
Especialista em Acupuntura CBES 2011

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Desequilibrando para equilibrar ( Propriocepção)

Com o passar do tempo, mesmo que as pessoas teimem lutar contra esse fato, o corpo nunca permanece o mesmo.Os músculos não têm mais a firmeza de antes, as articulações muitas vezes encontram-se, limitadas, enfraquecidas, o que torna muito comum episódios como um falseio duratnte a caminhada ou corrida,  torções repetitivas,  escorregões na rua, no banheiro, etc.

 

proprio1A perda proprioceptiva não vem somente do envelhecimento, mas também por lesões como entorses, ou lesões traumáticas não tratadas. O que promove uma enorme chance de  novos entorses aumentando a lesão ou até mesmo fazendo ruptura ligamentar ou  fraturas.

Além do prejuízo físico (quedas podem gerar traumas, fraturas, dores crônicas, dentre outros) e psicológico (muitos sentem medo de voltar a cair), esses acidentes, conforme a neurologista Patrícia Arrais, levam à dependência funcional, limitando atividades cotidianas e funcionais, até mesmo optando por desistir de atividades físicas.

sem correção

Quando não é consequência de entorse ou lesão traumática, esse fato ocorre porque, com o passar dos anos, o organismo passa por um processo natural de envelhecimento e, consequentemente, ocorrem mudanças funcionais e estruturais. Nos idosos, a propriocepção (informações neurais originadas nos proprioreceptores das articulações, músculos, tendões, cápsulas e ligamentos enviadas pelo sistema nervoso central de modo consciente ou inconsciente) é reduzida drasticamente devido a diversas mudanças no sistema musculoesquelético.

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As conseqüências mais comuns são: rigidez das estruturas biológicas, diminuição dos reflexos posturais, excesso de peso e hipotonia muscular, que causa desvios principalmente na coluna vertebral dificultando que o individuo adote a posição ereta, mantenha o equilíbrio e a estabilidade articular.

O melhor tratamento é prevenir o próprio corpo, devolvendo a ele o equilíbrio e a firmeza nos movimentos, por meio de exercícios que levam em conta as necessidades de cada paciente e o trabalho de estimulação dos proprioceptores sensoriais.

 

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Christofer Rocha Fisioterapeuta Especialista em Acupuntura
Crefito 115.361- F
Telefone: (51) 9663.7277 |  3451.3000
Email: contato@christoferrocha.com.br
Site: http://www.christoferrocha.com.br
Rua: Arnaldo da Costa Bard, 2940 – Sala 402 – Taquara | Av. Guerino Pandolfo – Riozinho

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Diferença de TIPO DE PÉ, e TIPO DE PISADA!

Existe uma grande diferença TIPO DE PÉ, e TIPO DE PISADA!

O tipo de pé pode ser definido pela “estética visual” ou seja, simplificando: O arco existente nele, formando um pé cavo ou plano.

Já TIPO DE PISADA é analisado através do exame Baropodométrico (exame padrão ouro) durante a caminhada na plataforma analisando os tipos de suporte de peso, índice de arqueamento e deslocamentos centro de pressão (CoP). Ai então temos o TIPO DE PISADA correta.
O direcionamento errado do tênis pode causar lesões.

Pé cavo não significa PISADA SUPINADA, assim como pé desabado PISADA PRONADA!

FIQUE ATENTO EVITE LESÕES NO SEU ESPORTE!
AGENDE SUA AVALIAÇÃO

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O ERRO MAIS COMUM NA HORA DA ESCOLHA DO TÊNIS

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Existe uma grande diferença TIPO DE PÉ, e TIPO DE PISADA!

O tipo de pé pode ser definido pela “estética visual” ou seja, simplificando: O arco existente nele, formando um pé cavo ou plano.

Já TIPO DE PISADA é analisado através do exame Baropodométrico (exame padrão ouro) durante a caminhada na plataforma analisando os tipos de suporte de peso, índice de arqueamento e deslocamentos centro de pressão (CoP). Ai então temos o TIPO DE PISADA correta.

O direcionamento errado do tênis pode causar lesões.
Pé cavo não significa PISADA SUPINADA, assim como pé desabado PISADA PRONADA!

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Análise da sua PISADA (Baropodometria) você já fez? 


BaroRun
Esse exame diagnostica corretamente sua pisada, tipologia do seu pé e análise da marcha, direcionando modelo de tênis adequado ou necessidade de confecção de palmilha.

Associada a Avaliação Podoposturológica identificando e corrigindo as descargas corporais e alteração biomecânicas

Aumentando seu desempenho e principalmente evitando dores e LESÕES durante a atividade esportiva.

Saiba mais em: http://www.christoferrocha.com.br/

AGENDE SEU EXAME
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ARNALDO DA COSTA BARD 2940 SL.402 TAQUARA-RS

Dr.Christofer Rocha
Fisioterapeuta Especialista em Acupuntura
Certificado em Podoposturologia e Baropodometria
CREFITO 115.361-F

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Os benefícios da Acupuntura no Esporte

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O grande interesse pela prática de esportes nunca foi tão alta. O aumento da participação em  esportes organizados com finalidade recreativa e a busca por um corpo perfeito, vem sendo cada vez maior  para todas as idades e em ambos os sexos. Em contrapartida o aumento da incidência de lesões acompanhou o aumento da prática esportiva. A maioria é composta de pequenas distensões, luxações e machucados, dores localizadas e entorses.  Alguns sintomas  são devidos ao excesso da prática outros por falta de orientação de um profissional da área.

O uso da Acupuntura no tratamento de lesões esportivas não é novo, porém somente agora tem sido descoberta sua efetividade clínica e seu potencial, devido aos bons resultados na reabilitação de atletas.

Um estudo realizado em 2002 na Faculdade de Medicina Chinesa de Seul, e publicado pela Neuroscience Letters, investigou o efeito da Acupuntura na resistência em ratos corredores em esteira. Concluiu-se que o tempo para levar a exaustão aumentou significantemente depois da aplicação da acupuntura.

A seguinte pergunta fica:  Será que isso não seria bom para atletas maratonistas, ciclistas, lutadores e demais esportistas que gostariam de aumentar seu desempenho?atleta

Investimos em equipamentos para nossas bikes, tênis modernos para corridas, suplementação, roupas, treinamos e treinamos cada vez mais e ás vezes nosso desempenho não melhora. Será que não devemos investir mais na nossa saúde com a Acupuntura e tratamentos Fisioterapêuticos?

Através  da Acupuntura  podemos nos beneficiar de “ajustes” necessários, físicos, neurológicos, fisiológicos  e emocionais  para o aumento do nosso desempenho durante as atividades esportivas.

Alguns benefícios da Acupuntura para o Atleta :

  Diminui a inflamação
  Reduz o inchaço
  Relaxa os músculos e alivia os espasmos
  Diminui hematomas
 Diminui a resposta à dor
  Melhora a circulação sanguínea local,  aumenta o fornecimento de nutrientes e remove os  lixo matabólico facilitando a cicatrização
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pisandocerto

Bom treino!

Dr.Christofer Rocha
Fisioterapeuta Especialista em Acupuntura
Certificado em Barpodometria e Podoposturologia

CREFITO 115.361-F
51. 96637277

51. 3541.3000
Site: http://www.christoferrocha.com.br/

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Palmilhas Posturais | Baropodometria | Teste de Pisada

Podo-osseo

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A importância do tipo da sua pisada

Entenda a importância de saber o seu tipo de pisada. E como isso influencia no seu corpo e articulações. Na prevenção de futuras lesões ou tratamento.

Quadro Lesoes Pisada

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Palmilha Neurossensorial | Postural | Esportiva

A Palmilha Neurossensorial (esportiva, postural )  não tem simplesmente o intuito de realizar  levantes ou correções dos  arcos plantares como,  pronação ou supinação.  Esta palmilha é fundamentada na avaliação podoposturologica que envolve uma série de testes neurológicos, sensoriais e posturais, visando o reequilíbrio estrutural, muscular e gravitacional  do paciente.  Através de peças podais que estimulam sensorialmente o cerebelo a postura correta e melhora do equilíbrio. BaroRun   Se associada ao exame baropodométrico, fornece uma série de informações para construção da palmilha. Informações como zonas de pressões plantares, rotações do quadril, joelho tornozelo e pés. O exame também permite certificar durante a construção da palmilha a utilização correta das peças podais: pressão, altura e angulações. Untitled

 ( ver link: O que é Baropodometria)

Se associada ao exame estabilométrico, fornece  informações  da  carga de projeção do paciente, centro de equilíbrio,  latero-lateral  e antero-posterior e cadeias cruzadas (centro gravitacional).  Verificando se as mesmas  se  encontram nos parâmetros de normalidade ou não, para realização da correção adequada destes indicadores. pagina 01

Indicações de tratamento:

– pés planos (chato) e cavos, calcâneo varo e valgo; – esporão de calcâneo e fascite plantar; – tendinites, metatarsalgias, neuroma de morton, hálux valgo  (joanete); – alterações posturais, dores na coluna vertebral (lombar, torácica e cervical); – alterações degenerativas (artroses) nos membros inferiores (tornozelo, joelho, quadril), e coluna vertebral; – periostite/fraturas de estresse (canelite), diferença de comprimento de membros (perna curta). – Alinhamento postural – Condromalácia patelar – Dores posturais musculares

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Dr. Christofer Rocha Fisioterapeuta Especialista em Acupuntura Certificado em Podoposturologia e Baropodometria CREFITO 115.361-F