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Teste da pisada para que serve? E com quem devo fazer?

O que é BAROPODOMETRIA?

O exame  BAROPODOMÉTRICO conhecido  também como TESTE DE PISADA é uma plataforma de exame digital que permite diagnosticar  alterações de pressões da pisada,  parâmetros como: distribuição de cargas corporais, angulações e rotações de joelhos, quadris e tipologia do pé  (cavo, plano, neutro, etc) de forma estática e dinâmica (durante corrida ou caminhada). Outra informação valiosa é a projeção do centro de gravidade do corpo durante o durante a dinâmica e a sua estabilidade corporal. 

  • Estes achados permitem investigar disfunções, as quais podem gerar dores na coluna, quadris, joelhos, tornozelos ou pés.
  • Identificar alterações na sua caminhada a forma de entrada e saída do pé durante a corrida e caminhada.
  • Montagem e prescrição de correção cinesiológica  para as cadeias musculares e ajuste do seu centro de equilíbrio durante a atividade física.
  • Diagnosticar o seu tipo de pisada de forma ESTÁTICA e DINÂMICA, direcionando a exercícios de correção ou confecção de palmilha caso necessário.

O profissional habilitado para realização deste exame  é o Fisioterapeuta apto nesta área com devida certificação. Ele terá condições para realizar uma avaliação criteriosa de todos os parâmetros citados neste artigo. 

 

A  ESTABILOMETRIA é  uma avaliação objetiva dentro do exame baropodométrico, que permite analisar o  funcionamento do controle postural, diagnosticar instabilidades corporais ou isoladas como, por exemplo: centro de equilíbrio direito, centro de equilibro  esquerdo  e centro de equilíbrio corporal, encurtamento de cadeias musculares (como tríceps sural, quadríceps femoral, etc), gasto excessivo de energia para manter a postura em equilíbrio, quantificar o Teste de Romberg,  informações preciosas para quem procura aumento do desempenho.

A partir destes diagnósticos e informações é possível realizar a montagem de Palmilhas , que podem ser POSTURAL (corrigindo alterações posturais, estruturais, melhorando dores e disfunções) ou ESPORTIVA (direcionada a atletas, visando maior conforto, redução de lesões e desempenho durante a atividade física).

 

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Christofer Rocha Fisioterapeuta

Especialista em Acupuntura
Certificado em Posturologia | Podoposturologia e Baropodometria

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Inimigo oculto: o uso do celular causa alterações posturais e dores

Sabe aquela dor no pescoço ao final do dia? Pois bem, tensão nos ombros, dores de cabeça, aumento da curva torácica (postura corcunda), a nossa postura do dia a dia influencia diretamente agravando esses fatores.

Na era da internet móvel é difícil não percebemos pessoas em nossa volta utilizando um celular. Quantas vezes por dia executamos esse mesmo movimento? e por quanto tempo?

Segue a dica na imagem abaixo da posição ideal para que se minimize os efeitos de estres sob a coluna cervical e torácica durante o seu uso.

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Dores articulares, artroses e problemas posturais

sem e com palmilha

Com a Análise Biomecânica é possível construir uma correção a partir da base visando o alinhamento de toda estrutura corporal ascendente. Auxiliando em dores e problemas posturais como : Artroses, ciatalgias, escolioses e outras mais.

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Podoposturologia o que é

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Palmilhas que tratam dos pés à cabeça – PODOPOSTUROLOGIA

A PODOPOSTUROLOGIA é a área especializada da Fisioterapia que se dedica ao estudo da postura corporal, das cadeias musculares e articulações através da base do corpo: OS PÉS. Ajustando as articulações do corpo distribuindo corretamente as cargas e tensões musculares, ALIVIANDO DORES , prevenindo e tratando lesões através de palmilha confeccionada exclusivamente para o seu caso .

 

Suas indicações não se resumem apenas a sintomas nos pés. Ela é indicada para qualquer alteração  global corporal .

Dentre elas posemos citar:
– pés planos (chato) e cavos, calcâneo varo e valgo;
– esporão de calcâneo e fascite plantar;
– tendinites, metatarsalgias, neuroma de morton, hálux valgo (joanete);
– alterações posturais, dores na coluna vertebral (lombar, torácica e cervical);
– alterações degenerativas (artroses) nos membros inferiores (tornozelo, joelho, quadril), e coluna vertebral;
– periostite/fraturas de estresse (canelite), diferença de comprimento de membros (perna curta).

– Lesões Esportivas 

– Dores de Cabeça

– Escolioses

– Problemas com postura

 

Agendamentos  51. 3541.3000 | 51. 96637277

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Sesamoidite – Dor na ponta dos pés

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Se o seu  ortopedista  deu-lhe um diagnóstico de inflamação do sesamóide  (sesamoidite) e não tinha tempo para discutir os detalhes, você veio ao lugar certo. Vamos explicar todos os detalhes:

Sesamoidite é uma inflamação dos ossos sesamóides do corpo.  No caso do seu pé os sesamóides  são os que vão lhe causar a maior dor de cabeça.

 O QUE SÃO:

É engraçado que todos os ossos do corpo são chamados de nomes específicos – exceto para os ossos sesamóides. Estes são muito pequenos, normalmente do tamanho de um feijão, localizado nas mãos, pés e pernas. Estes são os únicos ossos do corpo que não está ligado a qualquer outro osso. Em vez disso, eles são encontrados dentro de um músculo ou tendão. Estranho, não é?  Muitas pessoas se perguntam, como eles chegaram lá?

Bem, ninguém sabe como os ossos sesamóides aparecer em músculos como o gastrocnêmio (músculo da panturrilha) ou o músculo fibular longo nos pés, mas eles estão lá em cerca de 22% e 28%, respectivamente, dos cadáveres que foram examinados. E quando se trata dos pés, a maioria das pessoas têm dois ossos sesamóides localizadas logo abaixo do dedão do pé ( primeiro metatarso) e outro osso sesamóide debaixo de cada um dos outros quatro dedos do pé.  O maior osso sesamóide no corpo é o osso da patela, que paira sobre o tendão do quadríceps.

A FINALIDADE  DOS  SESAMÓIDES:

A questão é que eles estão lá para um propósito. Onde quer que haja tendões que estão sujeitas a grandes forças de compressão, você vai encontrar um osso sesamóide. O  pé, por exemplo. Quando você saltar, você aumenta a força de compressão no pé.  Esse “  feijões” ossos sesamóides  absorvem parte das forças de compressão.

Agora, se você  executa pulos, ou corridas  na sua rotina de exercícios,  provavelmente está sujeito a esta inflamação. Os ossos sesamóides pode facilmente  inflamar e você acabar com sesamoidite. Cada osso sesamóide no pé carrega um sexto do peso do antepé. Ossos sesamóides também permitem tendões deslizar facilmente durante o movimento.

Os ossos sesamóides mais comuns para desenvolver sesamoidite são os dois ligados ao dedão do pé através do músculo flexor longo do hálux, o que lhe permite dobrar o seu dedão do pé. A inflamação pode se estender para a articulação entre o dedão eo primeiro osso longo (metatarso) do pé.

O QUE CAUSA INFLAMAÇÃO 

Você pode desenvolver sesamoidite por uma lesão direta a esses pequenos ossos. Por exemplo, se você estiver fazendo  caminhadas em terrenos irregulares,  rígidos  por exemplo pedras e trilhas que possam  perfurar  ou causar trauma direto no osso sesamóide. Corrida de ponta de pé, corrida com tênis inadequado porém  mais frequentemente, sesamoidite é devido ao uso excessivo.

 Sesamoidite  causas:

  • corrida
  • saltar sobre as pontas dos pés (isso é exatamente onde os sesamóides estão localizados)
  • o uso de sapatos de salto alto que colocam o peso sobre a ponta do pé
  • o uso de sapatos de sola fina
  • atividades que exijam  muito tempo  agachado
  • Existem algumas outras condições que podem predispor a desenvolver sesamoidite:

 

  1. Arco do pé alto

Quando alguém tem arcos elevados, o peso do corpo é suportado pela sola do pé com mais frequência do que em alguém sem um grande arco. Isso significa que esses sesamóides estão sobrecarregados.

  1. Arco pronado

Se os seus pés  desabam para dentro , você acaba andando mais com parte medial do seu pé, causando sesamoidite.

 

  1. O alargamento dos sesamóides

No caso dos sesamóides no pé,  maior a altura da pessoa, mais o peso do corpo é colocado sobre eles,   fazendo com que inflamem os sesamóides  com mais facilidade .

 

TRATAMENTO

A PODOPOSTUROLOGIA, área específica dos Fisioterapeutas no Brasil,   para realizar a avaliação biomecânica,  e baropodométrica, para confecação de palmilhas  personalizadas para o caso, aliviando as  pressões isoladas distribuindo de forma homogênea a carga que estava sobre a estrutura óssea sesamóide.

 

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Fones: 51. 9663.7277 ou  51. 3541.3000
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Dr. Christofer Rocha  – Fisioterapeuta Certificado em Baropodometria e Podoposturologia  | Especialista em Acupunta

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O que é a Podoposturologia?

 

 

 

A PODOPOSTUROLOGIA é a área especializada da Fisioterapia que se dedica ao estudo da postura corporal,  das cadeias musculares e articulações através da base do corpo: OS PÉS. Ajustando as articulações do corpo distribuindo corretamente as cargas musculares, ALIVIANDO DORES , prevenindo e tratando lesões através de palmilha confeccionada exclusivamente para o seu caso .

Agende seu exame e avaliação fone: 51. 3541.3000  ou  51. 9663-7277

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4ª Rústica Faccat | Teste da Pisada – Análise Biomecânica e Fisioterapia

Neste domingo dia 23.11.14  o Consultório de Fisioterapia  Análise Biomecânica no Esporte – Christofer Rocha esteve presente como apoiador  na 4ª Rústica Solidária Faccat.

Realizando trabalho de orientação  e instrução aos atletas quanto ao seu tipo de pisada e performance no esporte, crioterapia,alongamentos e técnicas de relaxamento após a prova.

Participaram na ação o Fisioterapeuta Esp. Christofer Rocha, Fisioterpeuta Ben-hur Damian e o estudante de Fisioterapia Rodrigo Godinho

 

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O ERRO MAIS COMUM NA HORA DA ESCOLHA DO TÊNIS

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Existe uma grande diferença TIPO DE PÉ, e TIPO DE PISADA!

O tipo de pé pode ser definido pela “estética visual” ou seja, simplificando: O arco existente nele, formando um pé cavo ou plano.

Já TIPO DE PISADA é analisado através do exame Baropodométrico (exame padrão ouro) durante a caminhada na plataforma analisando os tipos de suporte de peso, índice de arqueamento e deslocamentos centro de pressão (CoP). Ai então temos o TIPO DE PISADA correta.

O direcionamento errado do tênis pode causar lesões.
Pé cavo não significa PISADA SUPINADA, assim como pé desabado PISADA PRONADA!

FIQUE ATENTO EVITE LESÕES NO SEU ESPORTE!
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Palmilhas Posturais – Dor nos pés, joelhos e coluna?

Os pés são a base da sua estrutura, sustentam o peso do seu corpo e também contra a ação da gravidade. Dores indesejadas podem ser provenientes de alterações biomecânicas e posturais.  

Agende sua avaliação Podoposturologica e o exame de baropodometria (teste da pisada). 

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