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O que a visão tem a ver com minha postura, problemas de coluna e dores nos pés?

visão posturaPensamos no nosso corpo como uma “máquina” perfeita e para que esta máquina funcione corretamente temos alguns captores/sensores (olho, boca, pele, sistema visceral e nossa base de sustentação, os pés) que realizam manutenção das cadeias musculares responsáveis por nossa postura e equilíbrio corporal. Imagine que o olho trabalha como uma câmera a qual tem a função de informar ao cérebro a posição dos obstáculos de um trajeto que pelo qual iremos passar. Por exemplo o olho é quem calcula a altura de um degrau ou desnível enviando a informação precisa de altura, profundidade e distância para o córtex que calibra e envia uma resposta motora e corporal para executarmos com a força necessária em determinados grupos musculares para não tropeçarmos ou nos desequilibrarmos.
O olho depende da integridade e acionamento de 6 músculos para obtermos um campo de visão completo e sem compensações. Para realizarmos um movimento simples como o de olhar para o lado para atravessar a rua; se algum destes músculos oculares possuir alteração ou tensões diferentes (heteroforias) necessitamos fazer uso de musculatura acessória de cabeça e pescoço e tronco para buscamos o ponto de visão desejado.

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Imaginando o corpo em movimento durante uma caminhada, podemos fazer uma analogia: poderíamos pensar em um carro que está com a rodas desbalanceadas aonde o motorista necessita realizar uma compensação com o volante torcido para que o veículo não saia da estrada, certamente trazendo prejuízos para mecânica e desgastes dos pneus.
Nosso corpo funciona exatamente assim, precisamos estar com todos captores ajustados para que o corpo trabalhe de forma equilibrada, evitando o gasto energético excessivo, assim como hiperatividade muscular compensatória.
Por fim os pés que são outro captor de ajuste postural, necessitam realizar compensações de forma constante dos outros captores desajustados sofrendo aumento de pressão em pontos específicos para que o nosso corpo se mantenha equilibrado tanto parado quando em dinâmica.
A Posturologia vê o corpo humano de forma Integrada, identificando a causa das lesões correlacionando as disfunções a cada captor de origem, contando com técnicas de Fisioterapia Manual, Osteopatia e Confecções de Palmilhas para reabilitação do paciente.

Christofer Rocha Fisioterapeuta Crefito: 115.361-F
• Especialista em Acupuntura | Discente em Osteopatia | Certificado em Podoposturologia | Certificado em Posturologia | Professor do Curso de Posturologia Integrada

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Curso de Formação em Posturologia e confecção de palmilhas

No Iinicio do mês maio. O Dr. Christofer Rocha ministrou a Formação em Posturologia Integrada e confecção de Palmilhas em Bauru São Paulo.  ‪#‎posturologia‬‪#‎podotech‬‪#‎iarc‬‪#‎conhecimento‬‪#‎podostore‬

 

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Caso Clínico – Posturologia

Caso Clínico
2ª Consulta – Retorno do paciente após 45 dias de reprogramação postural e utilização de palmilha.(Posturologia)

Identificado os captores de desequilíbrio do paciente é possível reprogramá-los, modulando a resposta tônico postural trazendo não somente benefícios para postura mas aliviando os casos de dores, evitando artroses, escolioses, hérnia de disco e problemas na coluna.

Foto 1 Esquerda – Realizada na 1ª Consulta (sem palmilha)
Foto 2 Direita – No retorno do Paciente após 45 (sem palmilha)

Agende  sua consulta 51. 3541.3000

 

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(Foto com termo autorizado dos responsáveis)

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Consultório De Fisioterapia Análise Biomecânica e Palmilhas presente na primeira edição da Rústica dos Bombeiros.

Consultório De Fisioterapia Análise Biomecânica e Palmilhas presente na primeira edição da Rústica dos Bombeiros.

Posted by Christofer Rocha · Fisioterapia Especializada · Posturologia & Acupuntura on Domingo, 12 de julho de 2015

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Teste da pisada para que serve? E com quem devo fazer?

O que é BAROPODOMETRIA?

O exame  BAROPODOMÉTRICO conhecido  também como TESTE DE PISADA é uma plataforma de exame digital que permite diagnosticar  alterações de pressões da pisada,  parâmetros como: distribuição de cargas corporais, angulações e rotações de joelhos, quadris e tipologia do pé  (cavo, plano, neutro, etc) de forma estática e dinâmica (durante corrida ou caminhada). Outra informação valiosa é a projeção do centro de gravidade do corpo durante o durante a dinâmica e a sua estabilidade corporal. 

  • Estes achados permitem investigar disfunções, as quais podem gerar dores na coluna, quadris, joelhos, tornozelos ou pés.
  • Identificar alterações na sua caminhada a forma de entrada e saída do pé durante a corrida e caminhada.
  • Montagem e prescrição de correção cinesiológica  para as cadeias musculares e ajuste do seu centro de equilíbrio durante a atividade física.
  • Diagnosticar o seu tipo de pisada de forma ESTÁTICA e DINÂMICA, direcionando a exercícios de correção ou confecção de palmilha caso necessário.

O profissional habilitado para realização deste exame  é o Fisioterapeuta apto nesta área com devida certificação. Ele terá condições para realizar uma avaliação criteriosa de todos os parâmetros citados neste artigo. 

 

A  ESTABILOMETRIA é  uma avaliação objetiva dentro do exame baropodométrico, que permite analisar o  funcionamento do controle postural, diagnosticar instabilidades corporais ou isoladas como, por exemplo: centro de equilíbrio direito, centro de equilibro  esquerdo  e centro de equilíbrio corporal, encurtamento de cadeias musculares (como tríceps sural, quadríceps femoral, etc), gasto excessivo de energia para manter a postura em equilíbrio, quantificar o Teste de Romberg,  informações preciosas para quem procura aumento do desempenho.

A partir destes diagnósticos e informações é possível realizar a montagem de Palmilhas , que podem ser POSTURAL (corrigindo alterações posturais, estruturais, melhorando dores e disfunções) ou ESPORTIVA (direcionada a atletas, visando maior conforto, redução de lesões e desempenho durante a atividade física).

 

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Christofer Rocha Fisioterapeuta

Especialista em Acupuntura
Certificado em Posturologia | Podoposturologia e Baropodometria

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Desequilibrando para equilibrar ( Propriocepção)

Com o passar do tempo, mesmo que as pessoas teimem lutar contra esse fato, o corpo nunca permanece o mesmo.Os músculos não têm mais a firmeza de antes, as articulações muitas vezes encontram-se, limitadas, enfraquecidas, o que torna muito comum episódios como um falseio duratnte a caminhada ou corrida,  torções repetitivas,  escorregões na rua, no banheiro, etc.

 

proprio1A perda proprioceptiva não vem somente do envelhecimento, mas também por lesões como entorses, ou lesões traumáticas não tratadas. O que promove uma enorme chance de  novos entorses aumentando a lesão ou até mesmo fazendo ruptura ligamentar ou  fraturas.

Além do prejuízo físico (quedas podem gerar traumas, fraturas, dores crônicas, dentre outros) e psicológico (muitos sentem medo de voltar a cair), esses acidentes, conforme a neurologista Patrícia Arrais, levam à dependência funcional, limitando atividades cotidianas e funcionais, até mesmo optando por desistir de atividades físicas.

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Quando não é consequência de entorse ou lesão traumática, esse fato ocorre porque, com o passar dos anos, o organismo passa por um processo natural de envelhecimento e, consequentemente, ocorrem mudanças funcionais e estruturais. Nos idosos, a propriocepção (informações neurais originadas nos proprioreceptores das articulações, músculos, tendões, cápsulas e ligamentos enviadas pelo sistema nervoso central de modo consciente ou inconsciente) é reduzida drasticamente devido a diversas mudanças no sistema musculoesquelético.

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As conseqüências mais comuns são: rigidez das estruturas biológicas, diminuição dos reflexos posturais, excesso de peso e hipotonia muscular, que causa desvios principalmente na coluna vertebral dificultando que o individuo adote a posição ereta, mantenha o equilíbrio e a estabilidade articular.

O melhor tratamento é prevenir o próprio corpo, devolvendo a ele o equilíbrio e a firmeza nos movimentos, por meio de exercícios que levam em conta as necessidades de cada paciente e o trabalho de estimulação dos proprioceptores sensoriais.

 

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Christofer Rocha Fisioterapeuta Especialista em Acupuntura
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Inimigo oculto: o uso do celular causa alterações posturais e dores

Sabe aquela dor no pescoço ao final do dia? Pois bem, tensão nos ombros, dores de cabeça, aumento da curva torácica (postura corcunda), a nossa postura do dia a dia influencia diretamente agravando esses fatores.

Na era da internet móvel é difícil não percebemos pessoas em nossa volta utilizando um celular. Quantas vezes por dia executamos esse mesmo movimento? e por quanto tempo?

Segue a dica na imagem abaixo da posição ideal para que se minimize os efeitos de estres sob a coluna cervical e torácica durante o seu uso.

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Análise Biomecânica Baropodometria e Palmilhas

Através da Análise Biomecânica é possível identificar alterações biomecânicas e cinesiológicas durante a caminhada e corrida. Associada a avaliação postural e baropodometria (teste da pisada) mensuramos variáveis como: tipo de pé, tipo de pisada, cargas corporais e estabilidade articular. Ao fim desta análise é possível prescrever um tratamento cinesiológico visando melhora das queixas e desempenho assim como a construção de uma palmilha específica para o seu caso.

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Dores articulares, artroses e problemas posturais

sem e com palmilha

Com a Análise Biomecânica é possível construir uma correção a partir da base visando o alinhamento de toda estrutura corporal ascendente. Auxiliando em dores e problemas posturais como : Artroses, ciatalgias, escolioses e outras mais.

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Podoposturologia o que é

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Palmilhas que tratam dos pés à cabeça – PODOPOSTUROLOGIA

A PODOPOSTUROLOGIA é a área especializada da Fisioterapia que se dedica ao estudo da postura corporal, das cadeias musculares e articulações através da base do corpo: OS PÉS. Ajustando as articulações do corpo distribuindo corretamente as cargas e tensões musculares, ALIVIANDO DORES , prevenindo e tratando lesões através de palmilha confeccionada exclusivamente para o seu caso .

 

Suas indicações não se resumem apenas a sintomas nos pés. Ela é indicada para qualquer alteração  global corporal .

Dentre elas posemos citar:
– pés planos (chato) e cavos, calcâneo varo e valgo;
– esporão de calcâneo e fascite plantar;
– tendinites, metatarsalgias, neuroma de morton, hálux valgo (joanete);
– alterações posturais, dores na coluna vertebral (lombar, torácica e cervical);
– alterações degenerativas (artroses) nos membros inferiores (tornozelo, joelho, quadril), e coluna vertebral;
– periostite/fraturas de estresse (canelite), diferença de comprimento de membros (perna curta).

– Lesões Esportivas 

– Dores de Cabeça

– Escolioses

– Problemas com postura

 

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