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Desequilibrando para equilibrar ( Propriocepção)

Com o passar do tempo, mesmo que as pessoas teimem lutar contra esse fato, o corpo nunca permanece o mesmo.Os músculos não têm mais a firmeza de antes, as articulações muitas vezes encontram-se, limitadas, enfraquecidas, o que torna muito comum episódios como um falseio duratnte a caminhada ou corrida,  torções repetitivas,  escorregões na rua, no banheiro, etc.

 

proprio1A perda proprioceptiva não vem somente do envelhecimento, mas também por lesões como entorses, ou lesões traumáticas não tratadas. O que promove uma enorme chance de  novos entorses aumentando a lesão ou até mesmo fazendo ruptura ligamentar ou  fraturas.

Além do prejuízo físico (quedas podem gerar traumas, fraturas, dores crônicas, dentre outros) e psicológico (muitos sentem medo de voltar a cair), esses acidentes, conforme a neurologista Patrícia Arrais, levam à dependência funcional, limitando atividades cotidianas e funcionais, até mesmo optando por desistir de atividades físicas.

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Quando não é consequência de entorse ou lesão traumática, esse fato ocorre porque, com o passar dos anos, o organismo passa por um processo natural de envelhecimento e, consequentemente, ocorrem mudanças funcionais e estruturais. Nos idosos, a propriocepção (informações neurais originadas nos proprioreceptores das articulações, músculos, tendões, cápsulas e ligamentos enviadas pelo sistema nervoso central de modo consciente ou inconsciente) é reduzida drasticamente devido a diversas mudanças no sistema musculoesquelético.

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As conseqüências mais comuns são: rigidez das estruturas biológicas, diminuição dos reflexos posturais, excesso de peso e hipotonia muscular, que causa desvios principalmente na coluna vertebral dificultando que o individuo adote a posição ereta, mantenha o equilíbrio e a estabilidade articular.

O melhor tratamento é prevenir o próprio corpo, devolvendo a ele o equilíbrio e a firmeza nos movimentos, por meio de exercícios que levam em conta as necessidades de cada paciente e o trabalho de estimulação dos proprioceptores sensoriais.

 

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Christofer Rocha Fisioterapeuta Especialista em Acupuntura
Crefito 115.361- F
Telefone: (51) 9663.7277 |  3451.3000
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Travessia Tramandaí Torres TTT 2015

Neste final de semana ocorreu a famosa prova gaúcha  Travessia Tramandaí Torres TTT 2015.
Os pacientes participantes da prova  se mantiveram em destaque excelente colocação com muita determinação e desempenho.

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PALMILHAS PARA PATINAÇÃO? SIM!

Ajuste Biomecânico da atleta Campeã Mundial de patinação.

As palmilhas esportivas visam o ajuste biomecânico do atleta em sua modalidade seja ela qual for.
A montagem é baseada em exame baropodométrico, verificando as cargas e estabilidades corporais associado a análise bicomecânica visando melhora do desempenho, redução das dores, riscos e lesões

#Baropdometria #palmilhasEsportivas
#desempenhonoEsporte

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Apoio na 1º Rústica Beneficente Academia FW

Neste  final de semana o  Consultório   Christofer Rocha –  Análise Biomecânica no Esporte – Fisioterapia e Palmilhas – Esteve presente como patrocinador na 1º Rústica Beneficente Academia FW.

 




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Diferença de TIPO DE PÉ, e TIPO DE PISADA!

Existe uma grande diferença TIPO DE PÉ, e TIPO DE PISADA!

O tipo de pé pode ser definido pela “estética visual” ou seja, simplificando: O arco existente nele, formando um pé cavo ou plano.

Já TIPO DE PISADA é analisado através do exame Baropodométrico (exame padrão ouro) durante a caminhada na plataforma analisando os tipos de suporte de peso, índice de arqueamento e deslocamentos centro de pressão (CoP). Ai então temos o TIPO DE PISADA correta.
O direcionamento errado do tênis pode causar lesões.

Pé cavo não significa PISADA SUPINADA, assim como pé desabado PISADA PRONADA!

FIQUE ATENTO EVITE LESÕES NO SEU ESPORTE!
AGENDE SUA AVALIAÇÃO

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O Alerta que vem da Sua Pisada

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Você já se perguntou o porquê do desgaste do seu tênis? Então, muita ATENÇÃO!

Este é um sinal de alerta que algo no seu CORPO está errado.  desgastes acentuados indicam que algo está em mal funcionamento em nossa perfeita maquina biomecânica,  assim exigindo compensações corporais e do seu centro de gravidade podendo gerar alterações em estruturas articulares, cadeias musculares por consequência dores e lesões.

Fique atento, seu corpo está sinalizando!

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BAROPODOMETRIA | PALMILHAS | FIT BIOMECÂNICO | POSTUROLOGIA

Para agendar Ligue:  51. 3541.3000 | 51.96637277

Christofer Rocha | Fisioterapeuta
CREFITO 115.361-F
Especialista em Acupuntura
Especializado Posturologia, Podoposturologia, Baropodometria e Palmilhas
Arnaldo da Costa Bard, 2940 – Sl. 402 | Taquara-RS

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Palmilha no Ciclismo? Sim!

Dor e desconforto nos joelhos durante treino ou prova de ciclismo?

O Bike Fit é importante para atividade da pedalada inclusive a utilização de uma palmilha adequada para cada Biotipo do ciclista.

#palmilha postural #ciclismo

Entenda o porque:

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Os benefícios da Acupuntura no Esporte

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O grande interesse pela prática de esportes nunca foi tão alta. O aumento da participação em  esportes organizados com finalidade recreativa e a busca por um corpo perfeito, vem sendo cada vez maior  para todas as idades e em ambos os sexos. Em contrapartida o aumento da incidência de lesões acompanhou o aumento da prática esportiva. A maioria é composta de pequenas distensões, luxações e machucados, dores localizadas e entorses.  Alguns sintomas  são devidos ao excesso da prática outros por falta de orientação de um profissional da área.

O uso da Acupuntura no tratamento de lesões esportivas não é novo, porém somente agora tem sido descoberta sua efetividade clínica e seu potencial, devido aos bons resultados na reabilitação de atletas.

Um estudo realizado em 2002 na Faculdade de Medicina Chinesa de Seul, e publicado pela Neuroscience Letters, investigou o efeito da Acupuntura na resistência em ratos corredores em esteira. Concluiu-se que o tempo para levar a exaustão aumentou significantemente depois da aplicação da acupuntura.

A seguinte pergunta fica:  Será que isso não seria bom para atletas maratonistas, ciclistas, lutadores e demais esportistas que gostariam de aumentar seu desempenho?atleta

Investimos em equipamentos para nossas bikes, tênis modernos para corridas, suplementação, roupas, treinamos e treinamos cada vez mais e ás vezes nosso desempenho não melhora. Será que não devemos investir mais na nossa saúde com a Acupuntura e tratamentos Fisioterapêuticos?

Através  da Acupuntura  podemos nos beneficiar de “ajustes” necessários, físicos, neurológicos, fisiológicos  e emocionais  para o aumento do nosso desempenho durante as atividades esportivas.

Alguns benefícios da Acupuntura para o Atleta :

  Diminui a inflamação
  Reduz o inchaço
  Relaxa os músculos e alivia os espasmos
  Diminui hematomas
 Diminui a resposta à dor
  Melhora a circulação sanguínea local,  aumenta o fornecimento de nutrientes e remove os  lixo matabólico facilitando a cicatrização
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Bom treino!

Dr.Christofer Rocha
Fisioterapeuta Especialista em Acupuntura
Certificado em Barpodometria e Podoposturologia

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TESTE DE PISADA? Você Já fez?

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Você sabia que seu TIPO DE PISADA durante a caminhada ou corrida pode ser DIFERENTE de quando você esta parado em PÉ?

Tenho avaliado com muita freqüência atletas e pacientes que compram tênis simplesmente pelo formato do seu pé ou muitas vezes por sugestão do próprio vender que visualiza o formato do arco, elevado ou arco desabado fazendo uma associação a pisada SUPINADA ou PRONADA.

A maneira correta e segura de avaliar a tipologia do seu pé durante a marcha, seu tipo de pisada é o EXAME BAROPODOMÉTRICO DINÂMICO.

Para que você não invista em um tênis errado realize o teste de pisada. Seu corpo agradece.

AGENDE SEU EXAME

51.9663-7277

ARNALDO DA COSTA BARD 2940 SL.402 TAQUARA-RS

Dr.Christofer Rocha

Fisioterapeuta Especialista em Acupuntura

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