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Formação em Posturologia Integrada Montevidéu

Nos dias 20,21,22 de Outubro ocorreu a primeira edição da Formação em Posturologia Integrada e Confecção de Palmilhas em Montevidéu. Curso ministrado pelos docentes Dr. Christofer Rocha(Brasil) e Dra. Paula Sigetti (Argentina)

 

 

Saiba mais em: www.posturologiantegrada.com

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Inimigo oculto: o uso do celular causa alterações posturais e dores

Sabe aquela dor no pescoço ao final do dia? Pois bem, tensão nos ombros, dores de cabeça, aumento da curva torácica (postura corcunda), a nossa postura do dia a dia influencia diretamente agravando esses fatores.

Na era da internet móvel é difícil não percebemos pessoas em nossa volta utilizando um celular. Quantas vezes por dia executamos esse mesmo movimento? e por quanto tempo?

Segue a dica na imagem abaixo da posição ideal para que se minimize os efeitos de estres sob a coluna cervical e torácica durante o seu uso.

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cervical celular -peso - final