Em Janeiro de 2018 Dr. Christofer Rocha Participou do Congresso Internacional de Posturologia atualizando-se com as referências mundiais nesta área.
Tag: dor na corrida
Saiba a diferença entre TIPO DE PÉ e TIPO DE PISADA
Existe uma grande diferença TIPO DE PÉ, e TIPO DE PISADA!
O TIPO DE PÉ pode ser definido de forma “visual” ou seja: por sua morfologia anatômica.
Um exemplo muito comum, porém errôneo é fazer associação de tipo de pé, principalmente do forma estática com o tipo de pisada, como neste quadro abaixo:
O pé por possuir diversas articulações tem como função se adaptar-se e equilibrar o sistema ascendente mudando seu
comportamento quando preciso.
O TIPO DE PISADA é analisado através do exame Baropodométrico (exame padrão ouro) durante a caminhada na plataforma analisando o deslocamento do centro de gravidade (CG) e o comportamento do pé nas fases da marcha identificando o Centro de pressão (CoP) da pisada. Ai então temos o TIPO DE PISADA correta.
Por tanto, Pé cavo não significa PISADA SUPINADA, assim como um pé desabado não é sinônimo de PISADA PRONADA!
Dr. Christofer Rocha
Fisioterapeuta Especialista em Acupuntura
Certificado em Posturologia – França
Certificado em PodoPosturologia
Certificado em Baropodometria
Dicente em Osteopatia – FBEO Madrid
Consultório de Análise Biomecânica na 1° Rústica dos Bombeiros
O Consultório Christofer Rocha Fisioterapia – Análise Biomecânica e Palmilhas , está como apoiador oficial na 1° Rústica dos Bombeiros na cidade de Taquara, dia 12.07. Participe!
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Inimigo oculto: o uso do celular causa alterações posturais e dores
Sabe aquela dor no pescoço ao final do dia? Pois bem, tensão nos ombros, dores de cabeça, aumento da curva torácica (postura corcunda), a nossa postura do dia a dia influencia diretamente agravando esses fatores.
Na era da internet móvel é difícil não percebemos pessoas em nossa volta utilizando um celular. Quantas vezes por dia executamos esse mesmo movimento? e por quanto tempo?
Segue a dica na imagem abaixo da posição ideal para que se minimize os efeitos de estres sob a coluna cervical e torácica durante o seu uso.
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O Tênis errado pode influenciar na minha postura? Ele também pode causar dor ou lesão?
Se você é Atleta ou simplesmente gosta de realizar alguma prática esportiva, e para se beneficiar realmente da característica de um tênis, é importante, primeiramente, saber qual é a sua característica corporal e qual a característica da sua pisada e, ainda, se as duas possuem harmonia ou não.
Vejo hoje um mercado com muitas opções de tênis direcionado para todos os tipos de pisada, seja ela supinada, neutra ou pronada, e um público interessadíssimo nestes lindos modelos.
Quando pensamos em posturologia e podoposturologia utilizamos peças podais ou mini realces de 0,3cm e 0,1 cm para darmos informações neurossesnsoriais, proprioceptivas e posturais para que, não somente sua pisada se ajuste, mas sim o seu corpo como um todo, desde as articulações de tornozelos, rotação/inclinação do quadril, um ombro caído ou uma tendência escoliótica, por exemplo.
A questão é que, se você pretende comprar um tênis direcionado, esteja ciente que o mesmo possui levantes supostamente corretivos e diferentes tipos de amortecimento e, caso esta estrutura não condizer com a sua constituição biomecânica e seu tipo de pisada, certamente haverá compensações corporais para ajustar seu equilíbrio, além do centro de gravidade e cadeias musculares, o que sobrecarrega suas articulações e pode gerar dores ou até mesmo lesões.
Então, uma dica: se você tem dúvida de qual o tênis certo para você, e se não passou por uma avaliação de um profissional, compre um tênis neutro ou procure um Fisioterapeuta Especializado nesta área para realizar sua avaliação podoposturologica e fazer um exame baropodométrico.
Pronto, agora você terá a certeza de que está realizando sua prática esportiva de uma maneira correta e segura.
Agende sua consulta 51. 3541.3000 51.96637277
Christofer Rocha | Fisioterapeuta
CREFITO 115.361-F
Especialista em Acupuntura
Especializado Posturologia, Podoposturologia, Baropodometria e Palmilhas
Análise Biomecânica Baropodometria e Palmilhas
Através da Análise Biomecânica é possível identificar alterações biomecânicas e cinesiológicas durante a caminhada e corrida. Associada a avaliação postural e baropodometria (teste da pisada) mensuramos variáveis como: tipo de pé, tipo de pisada, cargas corporais e estabilidade articular. Ao fim desta análise é possível prescrever um tratamento cinesiológico visando melhora das queixas e desempenho assim como a construção de uma palmilha específica para o seu caso.
Agende sua Análise 51. 3541.3000 – 51. 96637277
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Dores articulares, artroses e problemas posturais
Com a Análise Biomecânica é possível construir uma correção a partir da base visando o alinhamento de toda estrutura corporal ascendente. Auxiliando em dores e problemas posturais como : Artroses, ciatalgias, escolioses e outras mais.
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Arnaldo da Costa Bard, 2940 – Sl. 402 | Taquara-RS
51 9663.7277 – 3541.3000
Palmilhas que tratam dos pés à cabeça – PODOPOSTUROLOGIA
A PODOPOSTUROLOGIA é a área especializada da Fisioterapia que se dedica ao estudo da postura corporal, das cadeias musculares e articulações através da base do corpo: OS PÉS. Ajustando as articulações do corpo distribuindo corretamente as cargas e tensões musculares, ALIVIANDO DORES , prevenindo e tratando lesões através de palmilha confeccionada exclusivamente para o seu caso .
Suas indicações não se resumem apenas a sintomas nos pés. Ela é indicada para qualquer alteração global corporal .
Dentre elas posemos citar:
– pés planos (chato) e cavos, calcâneo varo e valgo;
– esporão de calcâneo e fascite plantar;
– tendinites, metatarsalgias, neuroma de morton, hálux valgo (joanete);
– alterações posturais, dores na coluna vertebral (lombar, torácica e cervical);
– alterações degenerativas (artroses) nos membros inferiores (tornozelo, joelho, quadril), e coluna vertebral;
– periostite/fraturas de estresse (canelite), diferença de comprimento de membros (perna curta).
– Lesões Esportivas
– Dores de Cabeça
– Escolioses
– Problemas com postura
Agendamentos 51. 3541.3000 | 51. 96637277
Arnaldo da Costa Bard, 2940 – Sl. 402 | Taquara-RS
Travessia Tramandaí Torres TTT 2015
Neste final de semana ocorreu a famosa prova gaúcha Travessia Tramandaí Torres TTT 2015.
Os pacientes participantes da prova se mantiveram em destaque excelente colocação com muita determinação e desempenho.
4ª Rústica Faccat | Teste da Pisada – Análise Biomecânica e Fisioterapia
Neste domingo dia 23.11.14 o Consultório de Fisioterapia Análise Biomecânica no Esporte – Christofer Rocha esteve presente como apoiador na 4ª Rústica Solidária Faccat.
Realizando trabalho de orientação e instrução aos atletas quanto ao seu tipo de pisada e performance no esporte, crioterapia,alongamentos e técnicas de relaxamento após a prova.
Participaram na ação o Fisioterapeuta Esp. Christofer Rocha, Fisioterpeuta Ben-hur Damian e o estudante de Fisioterapia Rodrigo Godinho